Menoum!

Sunset…

Lunch express super santé, sans aucun compromis sur la saveur!

Salade d’épinards, de “mélange printanier” et chou rouge haché, pois chiches, fromage de chèvre et vinaigrette a base d’huile d’olive extra vierge et vinaigre de canneberges.
Quoi demander de mieux en cette belle journée ensoleillée? Tout ça en travaillant sur de nouveaix projets… 😉 Bonne pause dîner!

Summer in the city 🙂

Vous mangez quoi vous pour dîner? Une salade de taboulé, ca vous dit?

Découvrez la recette sur le blogue aujourd’hui! bit.ly/1bYAbel

#menoum le smoothie bowl ce matin!! Un délicieux mélange de chou cavalier, banane, chia, chanvre, ananas et boisson d’amandes, avec une garniture de #kashi lean crunch!

Bon matin à tous!
@KashiFoods @lovemysilk

Yonge Street 10k under the sun this morning! Did my personal best, 48:34!!! So happy 🙂

A city in a park.

Ah, the old city! I simply LOVE the St Lawrence market area! I know all the #torontofoodie will feel me on this one 😉

Smoothie de lundi de Pâques; on refait le plein de vitamines et de fibres après avoir profité des bonnes choses de la vie!

Pour 2 portions :

1banane
15mL de graines de chanvre
125mL de cerises dénoyautées
125mL de bleuets sauvages
500mL de boisson de soya à la vanille
Bon matin! #menoum

Matcha latte, made with love 🙂 Perfect afternoon snack/energy booster on a lazy Saturday…

Toronto’s skyline in the sunshine… Spring’s here! 🙂

La meilleure toast PB&J pour bien partir la journée; confiture framboise et #chia (une variante de la confiture d’ananas du blogue) et beurre d’arachides et pacanes maison (une variante du beurre d’arachides et acajous du blogue). Le tout sur un délicieux muffin anglais multigrains… #menoum !! Bon matin! Et vous, vous avez mange quoi pour #déjeuner ce matin?

Bon matin! Saviez-vous que mars est le mois de la nutrition? Je vous suggere, en cette occasion, un déjeuner pour emporter: le smoothie mangues et cerises! Question de ne plus sauter le déjeuner et deviter les alternatives rapides comme Tim ou McDo!
Regalez vous avec un melange de boisson de soya à la vanille, banane, cerises, mangues, un peu de #chia et de graines de chanvre! #menoum

Un bon latté épicé en ce début de soirée; #menoum! C’est ce que j’appelle une tasse de réconfort, bourrée d’#antioxydants.
J’ai moussé de la boisson d’amandes à la vanille, et j’ai ajouté de la cannelle, du curcuma, du poivre et du miel. Delicioso! Goûtez à ça 😉

Québec, la majestueuse.
#TakeOffPost @TakeOff_App #bestoftheday #amazing

Mon amoureux m’a surpris en me preparant la recette “spécial St-Valentin” du blogue <3... Avec sa touche personnelle, bien sûr! #menoum!

#menoum!! Sweet potato, quinoa and black bean chili, with avo and broccoli toppings… could #lunch be any better?

Green goodies in this protein packed smoothie, protein powder free! #chia seeds, #hemp seeds, spinach and mango, yes! But can you guess the secret ingredient, source of protein? (Recipe will be on the blog 😉 )

Superbowl night, layer dip night! Chermoula flavored hummus topped with tabouleh, with oven baked pita pieces! #menoum! Reproduisez ce délice chez vous sous peu, recette à venir sur le blogue!